Odżywianie kobiet karmiących piersią
Nadchodzące Święta Bożego Narodzenia nasuwają pytania związane z odżywianiem w czasie karmienia piersią. Kobiety karmiące powinny odżywiać się zdrowo oraz według własnych upodobań. Należy pamiętać, że zapotrzebowanie na energię i składniki pokarmowe dla kobiet w czasie laktacji wzrasta. W zależności od stanu odżywienia zwiększa się dobowe zapotrzebowanie energetyczne do 500-650 kcal na dobę, gdzie średnie […]
